近两年流行心理学里有个词叫做“电话恐惧症”（telephone phobia），它描述的是人们对于接、听电话感到恐惧或焦虑的心理状态。它不是一种正式的心理疾病，但数据显示这种现象在人群中十分常见。
我们先来看看“电话恐惧症”人群有哪些常见症状：
能发微信就绝对不打电话，能发文字就绝对不发语音；
手机常年静音，特别害怕听到自己或者别人的电话铃声或震动声；
电话铃声一响，就迅速变得心跳加速、焦虑冒汗；
但凡陌生的号码一律不接，重要人的号码有时会装作没听到，故意不接；
接电话时全程紧张，无法流畅、自然的与对方对话，对于电话交流中的沉默感到恐惧。
为什么大家愿意文字沟通，而恐惧电话沟通呢？我觉得这也是因人而异的，既然大有这样的问题，我还是要说出自己的看法的：
*一，科技的进步使得人的沟通交流方式发生巨大变化，从口头传播到书信文字，从语音通话到视频互动，我们一直在变革着与这个世界、与其他人交流的形式……而这每种沟通方式都是有着自己的特点和属性的！我们每个人都会选择适合自己的方式去与人交流！
第二，相对于文字来说，电话沟通是需要发出声音的，而声音是饱含情绪的，我们的喜怒哀乐都可以通过声音传达、而听到我们声音的对方则可以很容易的了解到我们的状态；但是文字呢，虽然有点冷冰冰，但是也可以清晰的传达自陕西治癫痫病的专业医院己的意见，所以是可以替代语音通话进行沟通交流的！
第三，在移动互联时代，我们每个人都是充分暴露的，有的时候刻意的隐藏反而不好，所以选择适合凯里市到哪里治癫痫病很好自己的沟通方式很重要，沟通成本很小就好！
总得来说呢，我比较倾向于电话沟通，这样可以更加直观的交流，表情达意，对于我们沟通双方来说都是节约时间的！
哪些人容易电话焦虑
内向性格的人：这种人往往也伴随较强的社交焦虑。而“电话恐惧”就是社交焦虑的一种表现。此外，他们格外敏感的性格，也使得他们在电话沟通中，对于那些不太愉快的细节更加在意、且难以释怀。
完美主义者：这类人对自我的要求极高，对于自己可能犯的任何错误都感到无比焦虑。因此，对于电话沟通这种掌控度较什么是癫痫大发作低的事情，他们常具有畏惧、逃避的心理。他们会因自己在电话沟通中任何不完美的表现而深陷痛苦。
讨好型人格：这是一种总是不自觉地取悦别人的人格模式。这类人对于社交中的气氛非常的敏感，他们擅长察觉对方的感受，同时难以表达真实的自我。在电话沟通中，由于难以完全把握对方的情绪，他们总会害怕自己做出让对方失望的反应，使自己非常疲惫。
有过电话沟通阴影的人：如果你曾经有过电话沟通阴影，比如：打电话时遭遇过非常难堪的冷场尴尬，或是曾在电话里得知亲人离世的噩耗，你可能在很长一段时间里都对电话铃声的响起有超出常人的恐惧、害怕的心理。
随着网络科技的发达，很多人沟通都通过手机的屏幕，联络感情的工具越来越多，大家习惯的躲起来，用文字包装自己，没人看见的地方，可以肆意调笑和张扬。
文字沟通，有时效性，给足你时间来反应，我们可以看到很多人在网络世界特别活跃，活得比现实中要滋润的多，但是回到现实就是一个屌丝、宅男、邋遢女等等。这些不足经过美化，谁也不想被揭穿。你在网上谈笑风生，等到电话拿起来，癫痫病的手术治疗效果好吗紧张害怕恐惧，都是因为电话沟通的即时性，会让你感觉到自己的秘密被揭开了一个口子。
害怕被对方发觉自己的言语空泛而无趣，自己的脑海空洞而低俗。
所谓的恐惧电话沟通，只是恐惧那个真实的自己被揭穿。但是文字沟通就是一个字一个字的蹦出来，你瞬间觉得充满自信，那些恐惧离自己很远，人们更觉得安定。
事实上，这种恐惧的发生，就是因为人们越来越依赖网络工具，而忽略了现实的交流，导致活在那些美化的世界，失去了面对现实的勇气。因为依赖，所以不安和恐惧。
人们应该走出去，多看多说话，当你口中说出来的话语并不会令人反感，你的自信心才会回来。这是文字不能够给你的，当你文字说的天花乱坠，别人很开心，可是高兴过后你自己还是知道，这是因为你苦思冥想，早就预设好的场景。这种成就满足不了你空虚的内心。
只有真实的世界，你才能感受到阳光雨露活力的气息。
当你无惧未知的挑战，你就能够战无不胜。
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