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你的情商在哪一等级

来源: 情感文章网 时间:2019-06-10 20:51:33

共情指的是一种能深西宁癫痫病到哪里治好入他人主观世界,了解其感受的能力。在沟通的时候你能否做到有效地与他人实现癫痫病大发作会有什么症状呢共情决定着你的沟通质量,同时也反映出你的情商。

五个共情反应等级:

水平1:没有理解和开导。你的反应仅是一个问题或否认或安慰及建议;例:“原来在你身上,发生了这样的事情”

水平2:没有理解,仅有些许开导。你只注重信息内容,忽略情感;例:“你是否可以尝试……”

水平3:仅有理解,没有指导。你对内容以及意义或情感都作出了反应;例:“这确实挺令人尴尬的”

水平4:既有理解又有指导。对对方作出情感反应,又指出其不足;例:“你的倾诉告诉了我,你确实是一个不简单,不容易的人。但是,过去的事情已经过去了,如果,你重新经历了以往的事情,你是否还会像以前一样,凡事较少思考,或者说有时有些鲁莽行事”

水平5:理解、指导、行动都有。在4的基础上又提出了行动措施。例:“你的经历告诉我,你是一个不轻易服输的人。我理解你的心情。但是,以后再经历此事时,能否先让自己冷静一下。”

如果你已经做到了水平5,那么无疑作为朋友你是非常优黑龙江癫痫病研究医院秀的,你也是一个具有高情商的人,你的朋友都愿意将自己的经引发癫痫病因是什么历毫无保留告诉你,因为总能从你这里得到有效的反馈,所以每个人都愿意跟你聊天,你拥有很多朋友。如果你还没有达到高的水平,那请你继续努力,多站在别人的角度考虑问题,提高你的情商指日可待!

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