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春节心理自测你患上节日综合症了吗

来源: 情感文章网 时间:2019-05-04 20:59:57

对大部分人来说,春节假期已经结束了,这个假期没有爆竹声吵你睡觉,但或许有各种繁琐的癫痫抽搐时有什么症状拜年程序困扰你。终于能恢复正河南军海脑病医院是正规的吗常工作学习了,来测一下你有没有患上节日综合症吧!

1.你是否在春节期间应酬不断,为应付应酬而感到苦恼。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

2.春节期间为如何计划自己明年的工作及家庭而感到苦恼不已。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

3.春节期间出现睡眠不好、易发脾气、焦虑等症状。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

4.春节期间一想到要上班,就非常厌烦、抑郁甚至大发脾气,并期望推延上班时间。

A. 没有(哈尔滨市哪里医院治癫痫病好1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

5.习惯了平时工作和生活的忙碌,突然休假时反而感到紧张,无所事事。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

6.春节期间,是否放纵自己暴饮、暴食、暴玩,生活不规律。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分癫痫病是怎么引起的

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

7.春节期间,是否经常把大部分时间花在睡觉、上网、看电视、打牌等方面。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

8.有没有在春节时因为送礼、发红包等产生攀比,导致压力增加。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

9.春节期间,是否感到每天全身乏力、食欲不振,身体困乏,不愿外出。

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

10.春节期间,是否在家庭/朋友聚会中为一些小事而闹得心情不好,不欢而散;

A. 没有(1分)

B. 小部分时间(2分)

C. 大部分时间(3分)

D. 全部时间(4分)

测完了吗?往下翻到你的答案吧!

A、0-

10分

你没有受春节假期心理问题困扰。无论是放假前还是放假后的你,心理状态都表现很好,而且能够保持一贯的生活习惯。

B、11-20分

你会存在少部分春节假期常见的心理问题,但这些问题影响并不大,在节假过后,可能需要几天时间稍事调整,就能恢复正常状态。

C、21-30分

你每次春节假期都出现一系列的心理问题,并且为其所困扰。节日过后往往需要很长一段时间才能缓解。建议在节假日的时候应尽量放松心情,同时有意识地保持规律的生活,以免假期结束产生不适应感。

D、31-40分

你是一个对春节假期“心理过敏”的人,虽然对别人是度假,对你来说却是一种困扰,长久以往会影响你的工作和生活,建议寻找专业机构进行咨询。

本测试仅供娱乐!祝大家开工顺利!

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