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心悦灵你是否也在囤积痛苦

来源: 情感文章网 时间:2019-06-10 21:02:24

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在你身边是否有这样一些人,他们喜欢收藏和囤积一些杂七杂八的东西,他们的房子总是被塞得满满当当,可要扔一件东西时,却总下不了决心,甚至扔了还会难过好几天。很显然,这种不正常的行为已经超出了“念旧、节俭”的范畴,表现出一种无节制囤积的强迫倾向。最近在微博上,关于“囤积症”的话题也被炒得沸沸扬扬,无数网友纷纷吐槽自己的“囤积”遭遇:“没油的笔管、空的礼品盒、包装纸袋和丝带、衣服的吊牌、饮料的瓶盖……我统统都不放过,因为总觉得它们会在某一天派上大用场。我以为这是勤俭持家会过日子,没想到原来是强迫症呀!”

囤积症也叫强迫性囤积症、病态性囤积症或弃置恐惧症,是一种过度性地收购或收集物件的病症,石家庄癫痫病的医院即使那些物品是不值钱、有危险性或不卫生的。强迫性囤积病患者所聚集的物件,会干扰或损害到患者及身边的人生活上的流动性和基本活动,包括做饭、打扫、洗澡及睡觉等。强迫性囤积症患者通常有强烈的占有欲,即使是无关紧要左乙拉西坦片治癫痫效果怎么样的东西也舍不得丢掉,这些物品不仅压缩了生活空间,而且会让人产生诸多负面的情绪,久而久之,这些负面情绪会严重影响身心健康,使生活和工作陷入混乱,轻则引发心理障碍,重则诱发精神疾病。美国精神病学会研究表明,患上“囤积强迫症”的人大脑会过度活跃,然后可能就离潜伏或明显的抑郁症不远了。

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从心理学的角度看,患者有收集癖好,他们需要大量收购或无法抛弃对别人看来价值不高或没用的物件。这种强迫性的囤积,很大程度上是和“创伤心理”有关,大庆市癫痫病医院哪家强比如无节制的购物行为可能会是很多人自我宣泄情感的一种方式。区分强迫症和一般囤邢台市治疗羊角风最权威的公立医院积重要的一点,就是内心是否有冲突:有的人在囤积物品之后,经常会陷入懊恼当中、不断自责,然而却总是控制不住地要去“囤”,这才算是有强迫症倾向。如果确认是“强迫症”,应首先找到患者的强迫性思维,即为什么要购买或者囤积这些物品。这种强迫思维是“习得性”的,也就是说通过一次或几次的错误认识建立,形成了一个错误的信念,并且对此坚信不疑。找到焦虑的原因后,尝试改变这种错误的习得性信念,会逐渐缓解强迫性购物的行为。

目前“囤积症”无法治愈。“囤积强迫症”在进行决定时往往会伴随着焦虑情绪的出现,可以通过放松方法平稳其情绪,并辅以认知行为治疗,帮助“囤积狂”做出决定。当然也可以采取暴露疗法,让“囤积狂”反复扔掉一些东西。目前已知的唯一疗法是经常进行拣选。

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