不能等到困时才休息，今天午饭时就困了，甚至上午一个人在办公室就不时地困。分析一下，有两大原因，一个是前两天锻炼强度有点大，有点疲劳，另一个是晚上十点前休息这个制度这几天贯彻得不好。也因此，午饭后急于上床，唯恐因为困连床都爬不上去，太困了，以至于五分钟没到就开始打呼，接着进入梦境。
都说做梦影响睡眠，可我一年四季夜夜有梦，也没感觉有明显的不适。倒是越来越热的天气让人不适起来。乱穿衣就是一个例证。
午休起来后，匆匆忙忙地洗了一把，匆匆忙忙下了楼，一下子就发现一件极其搞笑的事情:师弟小LIU穿一件T恤，而且是短袖的，与他形成鲜明对比的是，我竟然还是保持着昨天的行头，眤上衣加上羊毛衫，两相对比，太太都笑出了声。笑小LIU乱穿衣，笑我中医治疗青少年癫痫怎样乱穿衣，笑我和他对比之中形成的反差。考虑到会被人嘲笑，在没进大楼前，我把外套脱了。边脱边想，昨天穿昵上衣也没有觉得不妥，今天就有人穿短袖了，恍然觉得一夜之间从冬跑到了夏，冬和夏无缝对接。
再热也要散步，因为要减肥，因为要降血压。而只要细细感知，就能在一群一群散步的人当中发现值得一笑的话题。
大个子被嘲笑是昨天晚练途中的发现。一个从身边经过的大个子被一群散步的市民议论半天，时代在发展，真的已经到了大个子被嘲笑的时代。前两天在电梯里，也有一个大个子被人嘲笑。曾几何时，个子矮仿佛是一件错事，随着矮个子名人的大量出现，“矮个儿”越来越被大众认可。也确实，大个子至少不够灵活，也确实没什么优势可言。尤其是，女孩子很好不要超过170公分。QQ超过了175公分，现在麻烦了，找一个男朋友也不过175公分，天外伤性癫痫如何治疗天嫌男孩矮，其实不是男孩矮，是她自己太高了。前两天，还看到这方面的医生评论，说很好很健康的个子应该是168公分。这个说法或许得不到广泛认可，但是，女孩子确实不能太高，否则让那么多中等个头的男士情何以堪？
个子高与不高，某种程度上取羊癫疯能治好吗决于人胖还是瘦。人胖了，即便个子不矮，也会显得矮；人瘦一点，即便个子不高，也显得高，至少不难看。这也是众人皆减肥的一个重要理由。
减肥该趁早，趁没胖的时候就开始。一个人一旦胖了，想减肥就难了，而且更重要的是，等胃撑大了肉长实了，即便能减掉肥肉，剩下的也是皮，是厚皮，身上挂着那么多的皮，那还不如肥肉来得质感呢。况且，肉呼呼的脸总比皮皮拉拉的脸要好看得多吧。按说，那么多的胖子能够成为正在变胖的人们的教训，可是，这么生动的教训却没有能够制止那么多的胖子的生成过程。
说到减肥，又想到养身。说到养身，不是不说一下JR。这是一个优点不明显缺点也不明显的人，在他身上看来是优点的地方恰恰也是他致命的缺点，例如，重要领导去他那里调研，他居然因为要回城开一个三不拉四不拉的会而提出不陪领导，这固然是实诚的表现，但是如果不这样实心眼，岂不让人更舒服吗？这又是一个很注意养身的人，早饭前喝一杯水是他的好习惯之一，之所以说是“之一”，是因为他的好习惯确实很多，他的随身工具箱装的东西可以证明。打开他的随身箱，里面至少有二十种养身宝贝，有吃的，有喝的，还有健身器材。他的一个极其重要的理论是，要想身体好，跑步很重要，但是，更重要的在于，把他这个随身箱用原发性癫痫能治好吗好。